Sauna
vintersæsonens højdepunkt
Varme & velvære
Saunaen er afslapning, velvære og nydelse. Dæmpet samtale og høfligt hensyn præger opholdet.
Saunaen er tør varme med en temperatur på omkring 86 grader. Vinterbadere veksler gerne mellem et eller flere dyp i det iskolde hav og den varme sauna. Det giver flere og større temperatur udsving; en effektiv måde at få afgiftet kroppen og sjælen – og få renset ud i stresshormonerne.
Adfærd & hensyn
Vi har rammer og regler for ophold i saunaen, så det bliver en god oplevelse for alle. Vær venlig, rummelig og omsorgsfuld, så alle kan nyde saunaen i fulde drag.
Inden du går ind i saunaen, har du været i havet eller under bruseren.
Bevar den hyggelige og gode stemning og hils kort på andre i saunaen.
Der bæres IKKE badetøj i saunaen. Det kan evt. lægges. på bænken i forrummet til saunaen.
Du har et dækkende håndklæde omkring dig – og et ekstra håndklæde, som du sidder på. Det er af hensyn til andre!
Tal dæmpet med hinanden. Sæt dig over ved siden af den, du gerne vil tale med, i stedet for at tale gennem saunaen.
Når du forlader saunaen for et sidste dyp i Øresund, så sig pænt farvel. Så ved alle at du ikke skal meldes “savnet”, men er gået glad hjem.
